¿Qué tipos de beneficios para la salud o negativos para la salud pueden resultar de tomar 1 cucharada de aceite de oliva?

El aceite de oliva tiene varios beneficios para la salud. Es bueno para los músculos, la piel y el cabello. Se consume principalmente con ensaladas que para cocinar. Se usa como el mejor humectante para la piel. Para los hombres, es bueno aplicarlo como después del afeitado. Oliva no se utiliza para freír. se usa solo para papas poco fritas o para preparar pizza o ensaladas.