Todos son diferentes. Si tengo siete horas de sueño, estoy yendo bastante bien, pero ocho es realmente ideal para mí. Seis horas y arrastro al día siguiente. Cinco o seis horas de sueño por más de 3 días a la semana y es un esfuerzo de voluntad para levantarme de la cama y ponerme a trabajar de forma segura, y aun así es bueno que mi trabajo no sea tan importante. Si me levanto en el medio de la noche, por lo general puedo volver a dormirme bastante rápido. Tengo el beneficio adicional de poder dormir con casi todo lo que sucede, incluso animales caminando sobre mi cara o mi esposo levantándose mucho. He estado viniendo a trabajar a las seis de la mañana por 10 años y aún no me he entrenado para funcionar con menos de seis horas de sueño, así que TENGO que ir a la cama antes de lo que quiero. Es extremadamente raro que pueda quedarme despierto toda la noche o tener un verdadero insomnio en el que no pueda dormir al menos unas pocas horas.
Mi esposo de casi diez años ha pasado la mayor parte de su vida con cuatro o cinco horas de sueño con noches ocasionales de verdadero insomnio en el que no duerme en absoluto. No solo eso, sino que es funcional. Se levanta, escribe, programa, ordena cosas en su taller, a veces sale a caminar o conduce a una tienda de 24 horas y vagabundea. A veces vuelve a la cama y duerme una o dos horas más y se levanta de nuevo. Bromeé que podría ser un superhéroe y nunca lo sabría porque no me levanto cuando se levanta y se tira de los putters. Me gustaría que sus deseos se extendieran a cocinar o limpiar, pero lo que sea.
