Sí.
La narcolepsia es una afección médica relacionada con múltiples factores. Los investigadores dicen que tiene que ver con los genes. Pero de acuerdo con mi experiencia personal, tiene que ver con la dieta, la presión, las rutinas de entrenamiento. Entonces sí, la dieta importa. Algún consejo:
1. Menos colesterol y grasa menos situada.
Ponen una gran carga en su sistema de digestión y su sistema sanguíneo. Bloquean la transmisión de la nutrición y el oxígeno a su cerebro, lo que empeora la narcolepsia. Evite el cerdo, la yema y cualquier cosa que contenga mucha grasa mala.
2. Controle su ingesta de carbohidratos.
3. Vege y fruta, cuanto menos procesada, mejor.
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En mi experiencia, el mayor factor que condujo a la recaída de la narcolepsia es la presión. Mis peores ataques de narcolepsia durante la semana final, el mes anterior a muchos exámenes duros y los días anteriores a la decisión de mi solicitud. Todo relacionado con un gran volumen de estrés y ansiedad. La narcolepsia se fue con el estímulo desaparecido.
(Prozac podría ayudar por cierto.)
