“¿Hay suficiente taurina en la dieta vegetariana lacto-ovo para que sea una dieta saludable para los niños? La taurina es importante para el desarrollo del cerebro y los ojos en los niños “.
Sí hay. Los huevos y los productos lácteos se consideran buenas fuentes de taurina, como la levadura de cerveza y la avena.
Contenido de taurina de alimentos seleccionados: deficiencia de taurina muy poco probable