La comida promedio tarda de 1 a 3 horas en dejar el estómago. Pero una comida grande puede tomar de 8 a 12 horas, dependiendo de la cantidad y el contenido de grasa.
Aunque su estómago puede sentir que estallará, la ruptura gástrica es extremadamente rara. El problema generalmente se limita a las personas con trastornos alimentarios importantes; en un estudio de personas que habían muerto con el síndrome de Prader-Willi, que causa el exceso de comer en exceso, alrededor del 3 por ciento de las muertes se debieron a la ruptura del estómago.
Pero mientras su estómago no estalle después de una gran comida, comer en exceso hará que su cuerpo trabaje más duro. La carga de trabajo digestiva adicional que exige una borrachera de alimentos requiere que el corazón bombee más sangre al estómago y los intestinos. El alto consumo de alimentos grasos también puede provocar cambios que hacen que la sangre se coagule más fácilmente. Como resultado, el riesgo de ataque cardíaco parece aumentar. Un estudio de 2,000 personas que mostró un aumento cuádruple en el riesgo de ataque cardíaco en las dos horas después de comer una gran comida.
A medida que el estómago libera alimentos en los intestinos, la vesícula biliar comienza a exprimir la bilis para ayudar con la digestión de las grasas. Al igual que el resto del cuerpo, tiene que trabajar más duro después de una gran comida, una causa frecuente de ataques de cálculos biliares, que ocurren cuando los racimos de material sólido se atascan en el conducto angosto que conecta el órgano con el intestino. Estos ataques rara vez son fatales, pero el dolor imita un ataque al corazón y puede ser insoportable. Muchas personas no saben que tienen cálculos biliares hasta que ocurre un ataque.
Las comidas grandes aumentan el riesgo de flatulencia, porque trozos de alimentos no digeridos se deslizan hacia el colon y comienzan a fermentar. Y las personas con problemas de salud existentes que requieren dietas especiales deben tener cuidado con la ingesta de sal, grasa y calorías en Acción de Gracias.
Las estrategias simples pueden ayudar a minimizar la gula. Mantenga los platos de servir en la cocina, para que no tenga que tomar sobras innecesariamente. Adhiérase a los alimentos que requieren utensilios: comemos los dedos con mayor rapidez que los que requieren un tenedor.
Finalmente, contribuya a la conversación de la cena. Cuanto más hables, menos comerás.
Fuente: http://www.nytimes.com/2007/11/2…
¿Estás pidiendo un efecto a corto o largo plazo? Voy a responder por la situación
Efecto a corto plazo-
- Tu estómago se inflará como un globo. Te sentirás incómodo.
- Sin celo por ninguna actividad. Te preguntarás por qué nací y buscarás el significado / propósito de la vida mientras te reclinas sobre tu cama de 4 × 8 pies.
- Usted querrá vencer a la mierda de cualquiera que le ofrezca comida (no importa cuán favorita sea para usted)
- Y tener ganas de vomitar, presión arterial alta en el interior, pedos y bla, bla, bla …
Pero esa es la parte aburrida. Se preguntará si hago esto regularmente.
El efecto a largo plazo-
Entonces me volveré así
o esto
Matt Stonie – Wikipedia
Ver a mi amigo, todo se trata de metabolismo y lamento decir que Genética apesta.
PD- No hagas eso. Cualquier exceso / más allá de la capacidad humana siempre irá en contra de usted.
Primero, tienes un espacio limitado en tu estómago. Mucho antes de llegar a la capacidad, ya debería sentirse lleno. Debes tener un poco de espacio disponible para comenzar la digestión. Si desea comer en exceso, puede reducir la cantidad de espacio disponible para procesar, como una lavadora con exceso de capacidad. En este escenario, su ropa no se limpiará realmente, ni todos los alimentos se digerirán correctamente. Eventualmente se abrirá paso a través de su sistema hasta el intestino grueso, donde es probable que sienta calambres a medida que se empujan los desechos, probablemente sin suficiente contenido de agua. Cuando finalmente alcance su “objetivo”, lo lamentará. Mientras tanto, el exceso de calorías se almacena como grasa. Felicitaciones.
Depende de algunas cosas:
1. ¿Cómo está tu almacenamiento de glucógeno? Si su glucógeno es bajo y está comiendo carbohidratos en exceso, entonces la comida se usará para volver a llenar su glucógeno.
2. ¿Cómo está tu almacenamiento muscular? Si su almacenamiento de triglicéridos musculares es bajo y está comiendo un poco más de grasa, la grasa se almacenará como triglicéridos musculares para más adelante.
3. ¿Cuál es tu caloría general del día? Si todavía está por debajo de su límite de calorías, a la larga no obtendrá nada.
Si tiene glucógeno completo, almacenamiento completo de triglicéridos musculares y está por encima de su ingesta de calorías, obtendrá grasa corporal.
Espero que esto ayude.
Más comida = más popó.
La comida tomaría más tiempo para dejar el estómago y alcanzar el ano si consume más alimentos.
Dependiendo de la cantidad y el contenido de grasa, una comida tardará 10 horas en dejar el estómago. Una comida promedio puede tomar 2 horas para convertirse en excremento y dejar el estómago.
Si comes más alimentos, defecarás por más tiempo.
Mira esto: el ciclo fecal.
