Esto se debe a que la leche contiene triptófano, que es un aminoácido que ayuda a inducir el sueño . Siempre sugerimos que los niños tomen leche tibia antes de ir a la cama para ayudarlos a dormir . También es importante desarrollar un ritual a la hora de acostarse.
No estoy seguro acerca de la pasta.
Kelly
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