Pruebe todos los conceptos básicos primero. Una ducha o baño caliente, un poco de leche caliente, un suplemento de melatonina. Luego considere ver a su médico si esos no le hacen ningún bien. Puede beneficiarse de la medicación.
¿Qué debo hacer cuando estoy demasiado cansado para dormir?
Supreme Content
¿Por qué mi cabeza se siente mareada cuando estoy ejercitándome (incluso si aún no estoy cansado)?
More Interesting
¿Es normal estar cansado y somnoliento después de una siesta de 12 horas todos los días?
¿Qué haces si estás cansado pero tienes que estudiar?
Tengo fatiga suprarrenal y no he podido corregirlo. ¿Alguien ha corregido su FA?
¿Cómo puede el estrés hacerte sentir cansado?
¿Cómo puede no comer nada desde el almuerzo hasta el desayuno para ayudar a reducir la grasa?
¿Qué debo hacer, estoy cansado de ser responsable, una chica fuerte siempre?
