Si la limpieza no funciona, ¿qué debo hacer si comí algo realmente insalubre y me siento mal por ello?

Médicamente hablando, la limpieza no le hace nada positivo, solo beneficia a los vendedores de estas limpiezas que venden “magia” no científica.

Sentirme tan culpable después de haber disfrutado de la comida que te gusta cuando vuelvo a tu ciudad natal no me suena “típicamente asiático”, que considera que comer es una parte muy importante de la vida, especialmente cuando conoces personas que te importan.
¿Perteneces a algún grupo, la religión de lo que sea que te dice que divertirte es pecaminoso, por lo que tienes que expiar este “pecado”?

Hablando médicamente, solo reanude la alimentación saludable, si ha ganado peso trate de perderlo comiendo menos por un tiempo y haciendo ejercicio para evitar parcialmente la pérdida de masa muscular mientras pierde peso.

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Acabo de recordar una conversación que tuve hace unos meses con mi tutor de idioma chino, quien durante unas semanas fue a su casa a visitar a su familia con su hijo pequeño, a ella le preocupaba toda la comida y bebida (sí, incluso las hojas de té contaminadas con metales) la contaminación asusta a sus amigos que viven en la República Popular China y escriben sobre Weixin.
Debido a esto, en los Países Bajos vemos que los chinos compran tanto como permitieron la leche en polvo para enviar a casa a vender con fines de lucro, por lo que en los supermercados la venta se limita a un cartón por persona, a veces una familia completa vendrá al supermercado , cada uno comprando solo ese cartón.
No tenía ni idea de qué decir, aparte de decir lo que serían 5 semanas dentro de un año, y evidentemente su madre, hermana, hermano, sobrinas y sobrinos que viven allí todavía estaban bien, aunque el cuñado ha desarrollado cáncer primario de hígado, pero eso se debe a que tiene una hepatitis B crónica que se ve tan a menudo en los países asiáticos.
Su hija adulta le dijo, muy prácticamente, que no se preocupara, sino que disfrutara su estadía.
Creo que esta jovencita tiene razón.
Entonces, si te preocupas por algo, sería la contaminación de los alimentos que se rumorea, no la comida alta en sodio y alta en sodio que habías comido allí.