Oh Dios mío! Absolutamente y durante al menos 2 o 3 días si no hay una dieta especial en barbecho.
Para vuelos largos de 10 a 17 horas, o 2 vuelos largos (7-8 horas seguidas) hago la dieta Athlone 4 días antes del vuelo. Fiesta y ayuno en días alternos, el día del vuelo es un día rápido. Ciertos alimentos están permitidos. Debe seguirse al pie de la letra para que sea totalmente beneficioso.
Los resultados son:
Sin gas durante el vuelo.
Sin movimiento intestinal durante el vuelo
Evacuación intestinal normal en la primera mañana de llegada.
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Mucho menos jet lag.
No me puedo imaginar no hacer esta dieta. Si no, me tomaría 5 días recuperarme a pesar de los varios viajes al baño durante el vuelo.
