Yo era y todavía soy un niño a los 14 años, y yo diría que todo depende de las preferencias de los niños. No fuerce a su hijo a comer algo que no le guste, incluso si es saludable, a menos que se sirva en pequeñas cantidades. Cuando era niño, mis bocadillos favoritos eran nuggets de pollo frito. Eso no es saludable, pero ese no es el punto.
Un refrigerio saludable podría ser en forma de una fruta, ayudando a su hijo con vitaminas y alimentando su apetito. Tenga en cuenta qué fruta le sirve a su hijo. Algunos tienen semillas que necesitan ser removidas, si no, el niño puede atragantarse con las semillas. También recuérdele a su hijo que necesita masticar correctamente para facilitar la digestión.
Recomiendo uvas, manzanas y coco porque esas son mis preferencias 🙂
