¿Cuál puede ser la causa del mareo después de la defecación?

Suena como una respuesta Vasovagal.

¡¿Un qué?!

Una respuesta vasovagal es la reacción de su cuerpo a un GRAN estímulo para usted nervio vago. Muchas veces, eso es a través de las deposiciones. Sigue leyendo para saber por qué sucede.

Nervio vago

Cada persona tiene 12 nervios craneales muy importantes, que controlan las funciones automáticas del cuerpo. Tu nervio vago es un nervio craneal ocupado y un jugador principal para controlar tu “respuesta de huida o huida”.

Tu nervio vago, controla / ayuda con:

  • Transpiración
  • Ritmo cardiaco
  • Apetito
  • DEFECACIÓN
  • Los vasos sanguíneos se abren y cierran
  • Y muchos más

Entonces, cuando una persona tiene una evacuación intestinal intensa, su nervio vago redirige su sangre desde su cerebro hacia su intestino, causando mareos / visión borrosa. Disparando una respuesta Vasovagal.

Recomendación:

  1. Consulte a su médico de atención primaria sobre el problema, para descartar otras causas de mareo y asegúrese de que no haya un problema médico o reacción al medicamento más serio.
  2. Consulte con un dietista clínico para abordar la ingesta de fibra para hacer que las deposiciones sean menos intensas.
  3. Beba mucha agua para ayudar a que las cosas se muevan más fácilmente en su intestino, así como para ayudar a su volumen de sangre, para que tenga suficiente sangre para todos.
  4. El ejercicio regular también es importante para ayudar con la digestión y entrenar su nervio vago para controlar mejor el flujo sanguíneo en su cuerpo.