Tengo un sueño muy pesado y ni siquiera escucho las alarmas que configuro la mayoría de los días. ¿Cómo puedo superar esto?

Un par de razones posibles.

  1. tuviste una mamá que vendría a despertarte cuando dormías a través de tu alarma. ¿Por qué despertarse cuando mamá puede manejarlo? Eso es lo que hice a lo largo de la escuela secundaria.
  2. Necesita un estudio del sueño para descubrir por qué está durmiendo tan pesadamente. Si está durmiendo lo suficiente, 8 horas o más, no debe dormir tan pesado a la hora de levantarse.

Podría ser cualquier cantidad de cosas. apnea del sueño, narcolepsia, etc. Porque normalmente, si despertarse y moverse es importante, se despertará. Si duerme a través de una alarma y llega tarde a la boda, necesita encontrar cosas en su vida lo suficientemente importantes como para levantarse.