Cómo hacer que mi hijo de 3 años duerma durante toda la noche

Es difícil de decir sin más detalles, pero hay dos problemas principales por los que su niño en edad preescolar podría estar despierto por la noche.

# 1) ¿Se está quedando dormido independientemente o estás dando vueltas mientras se queda dormido? En este último caso, se trata de un problema clásico de asociación de inicio del sueño (se explica con más detalle aquí: Lo que debe saber sobre dormir toda la noche – Parte I). Este artículo se centra más en los bebés, pero se aplica al 100% a 3 niños YO también.

# 2) Si se está quedando dormido independientemente, podría ser una señal de que está listo para dejar de tomar siestas. A medida que los niños crecen, nuestra necesidad biológica de dormir disminuye. Algunos niños dicen que están listos para dejar de tomar siestas porque simplemente se niegan a dormir la siesta. Otros duermen bien pero luchan por quedarse dormidos a la hora de acostarse. Y aún otros se quedan dormidos como un campeón, pero luego se despiertan en el medio de la noche y no pueden volver a dormirse. Puedes leer más sobre esto aquí: Cuando los bebés se quedan en la siesta y qué hacer al respecto – Precioso y pequeño sueño

¡Espero que ayude!
Alexis