¿Qué sucede si bebo demasiada agua en poco tiempo, como 2 litros en 3 horas, y no bebo agua el resto del día? ¿Eso es dañino para mis riñones?

El agua potable es para mejorar la digestión. Nuestro sistema digestivo es como una olla de cocina. Generará y suministrará la energía a todo el cuerpo. Más agua en un período corto y menos agua en un período prolongado no es buena para la digestión.

No sé si dañaría el riñón, pero dañaría definitivamente el sistema digestivo. No es bueno para la salud en general.