Gracias por el A2A Ashish.
La única forma de controlar cualquier tipo de indulgencia es la fuerza de voluntad fuerte. No hay sustitución para el poder mental para abstenerse de las cosas una vez que se han cumplido sus necesidades. Muy a menudo, nos daríamos cuenta de que ahora estamos siendo perezosos y dormimos demasiado, pero de todos modos continuaríamos convenciéndonos con cualquier razón xyz que funcione.
Una forma de superar esta pereza o la tendencia a quedarse dormido es tener algo que te guste, los intereses que planeaste para la mañana. De esta manera, cuando le dices a tu cerebro que dormir otra media hora no te hará ningún daño, tu cerebro puede decirte qué súper divertido / excitante / maravilloso te espera a primera hora de la mañana.
Te deseo una voluntad de acero.
