Cualquier problema en su cuerpo es solo porque se pierde el equilibrio dentro del cuerpo. Una vez que lo traes de vuelta, el cuerpo mismo resuelve los problemas físicos. La forma de recuperar el equilibrio se puede lograr de las siguientes maneras:
1. Coma comidas pequeñas cada 3 horas y nada entre medio
2. Cada comida debe tener alimentos naturales y saludables y ninguna comida picante, aceitosa o rápida
3. Realice alguna actividad física por lo menos 3 horas a la semana que se debe hacer por lo menos 3 días a la semana; La situación ideal sería hacer actividad física durante 1 hora, 5 días a la semana. Recomiendo encarecidamente hacer aasanas y pranayamas. Para su problema, hacer kapalbhati y anulom vilom pranayama harían maravillas en unas pocas semanas, pero preferiblemente continuarán de por vida.
4. Duerma al menos 7 horas y como máximo a las 9 horas
5. Tanto como sea posible, piense en positivo y mantenga el estrés a raya
Necesito algunos remedios caseros para la infección de levadura, ¿alguien puede decirme esto?
Siento dolor leve en las articulaciones de la cadera y los hombros, ¿cuánto tiempo debo descansar?
Casi todas las dolencias se pueden curar simplemente siguiendo estas pautas básicas con regularidad. Soy una prueba viviente de haber curado 2 de las llamadas enfermedades incurables (artritis y asma grave) simplemente recuperando el equilibrio. ¡Manténgase saludable, permanezca bendecido!
