Él podría comenzar desarrollando una rutina para dormir. Levantarse temprano para mantenerse activo durante el día, tal vez hacer algo de ejercicio. No duermes siestas durante el día e ir a la cama temprano. Por supuesto, debería practicarse durante unas semanas para que el cuerpo se acostumbre. También tal vez debería someterse a un análisis de sangre para descartar anemia u otra causa de su sueño excesivo.
Mi amigo duerme demasiado, ¿cómo puede controlarse a sí mismo?
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