Se llama ” Carcolepsia “. Aquí están las razones …
Los viajes en automóvil son “cómodos”.
Mucho de lo que hace que dormir sea posible tiene que ver con la comodidad.
Naturalmente, si está en el asiento del pasajero o en el asiento trasero de un automóvil, es posible que no esté súper cómodo en un sentido físico, pero, dado que usted no es quien conduce el automóvil, hay una sensación de comodidad al saber usted no es el responsable de mirar el camino.
Algunas personas, sin embargo, tienden a ponerse ansiosas cuando alguien más está sosteniendo la rueda.
Ciertas personas se sienten obligadas a permanecer despiertas y alertas durante viajes completos porque la sensación de que no tienen el control completo puede ser inquietante.
Nunca he dominado el fenómeno de la “siesta eléctrica” de 20 minutos, ¿cómo funciona?
Claramente, si alguien tiene el hábito de “conducir en el asiento de atrás”, ese tipo de ansiedad evitará que uno atrape algunas Zs.
Los viajes en automóvil son monótonos y causan ‘hipnosis de carretera’.
Una explicación científica popular de por qué la gente se cansa después de estar en un auto por largos períodos de tiempo gira en torno a la idea de “hipnosis en autopistas”.
En su libro, “Psicología del tráfico y el transporte: teoría y aplicación”, Geoffrey Underwood explica el fenómeno en profundidad.
De acuerdo con Underwood, la hipnosis de autopistas es un estado parecido al trance que uno puede experimentar al conducir o conducir un automóvil durante un largo período de tiempo.
Si bien la teoría gira en torno a una sensación general de cansancio, en realidad no es provocada por la fatiga física, aunque los dos están correlacionados.
Gran parte de lo que entra en la hipnosis de la autopista tiene que ver con la repetición y la alta previsibilidad.
Debido a que los viajes largos en auto generalmente tienen que ver con los mismos factores, como las carreteras largas y monótonas, las líneas pintadas de amarillo y blanco y las luces de las calles brillantes, provocan una gran disminución en nuestra atención.
Como estamos acostumbrados a ver las mismas cosas, todo el proceso comienza a parecer automático en cierta medida.
Esto, como explica Underwood, es lo que provoca un estado de somnolencia, aunque no necesariamente debido a la fatiga.
Los viajes en automóvil mantienen un nivel constante de “ruido blanco”.
Otra razón por la que los automóviles pueden crear un ambiente positivo para que algunas personas duerman es la presencia de ruido blanco.
Según la definición de Colin Lecher de Popular Science, “el ruido blanco es un ruido constante que se produce de manera uniforme en todas las frecuencias que se pueden escuchar”, pero también es una solución común para algunas personas que tienen problemas para dormirse.
La razón por la que el ruido blanco es beneficioso para las personas con problemas para dormir tiene que ver con su capacidad para enmascarar los sonidos que distraen y que pueden despertar a los que duermen menos.
Lecher continúa explicando cómo “cuando un ruido te despierta en la noche, no es el ruido en sí lo que te despierta, per se, sino el cambio repentino o las inconsistencias en el ruido que te golpean”.
Al conducir en un automóvil durante mucho tiempo, se emite constantemente ruido blanco. Entre el motor y el sonido de conducir en la carretera abierta: los autos crean un ambiente lleno de ruido blanco, uno que es perfecto para arrullar a la gente a la tierra de los sueños.
