¡Pasé por este gran momento hace solo cinco días!
Tuve una sesión privada por la mañana con nuestro entrenador principal de Muay Thai. Después de los calentamientos y solo una vuelta, comencé a sentirme mareado. Esto había sucedido en ocasiones en el pasado, pero esta vez era mucho peor. Caminé hacia la esquina y descansé contra las cuerdas.
Mi suposición es que estuve en algún lugar entre semiconsciente e inconsciente durante aproximadamente 30 segundos. Otro entrenador vino y me pidió que contara los dedos. Me dio agua fría para beber y vertió un poco sobre mi cabeza (que se sentía muy bien).
El entrenador principal me dijo que fuera a ver a un médico por si tenía una enfermedad cardíaca.
Vi a un doctor esa tarde. Ella miró mis números (BP 130/80, pulso en reposo 56) y dijo: “No tienes una enfermedad cardíaca, ¡estabas deshidratado!” Luego me contó sobre el síncope vasovagal.
También me dijo que si me volvía a sentir mareado, debería acostarme de espaldas, levantar las piernas y apoyarlas en algo. La sangre fluirá a mi cabeza, y me recuperaré en segundos.
¿Es bueno para mi cuerpo si no tomo ningún medicamento cuando estoy resfriado?
¿No es saludable comer a las 2:30 AM?
¿Qué sucede si vomitas alimentos justo después de comer?
¿Es doloroso morir por intoxicación con metales (mercurio, por ejemplo)?
Entonces, ahora bebo mucho antes de entrenar, y bebo más frecuentemente durante mis sesiones de entrenamiento. Y me siento mejor Parece que tengo un poco más de resistencia, y no estoy tan sediento cuando regreso a casa.
¡Vive y aprende!
