¿Cuáles son algunas maneras de comer saludable a buen precio como una gran familia?

Crecí en una familia de siete. No éramos muy pobres, pero estábamos lejos de lo que la mayoría consideraría rico.

Congelamos muchas verduras. También hemos enlatado muchas cosas: encurtidos (pepinos, judías verdes, remolacha), salsa de espagueti, jugo V8 … .si hay alguna manera posible, plante un jardín y aprovecha al máximo lo que produce. Con ocho personas, esto debería ser factible.

En nuestro caso, tuve un tío que criaba ganado y otro que tenía una granja de cerdos (al menos cuando era joven), por lo que tener carne de calidad nunca fue un problema. Ahora que tengo una familia y ya no tengo parientes que cultivan, compro una cuarta o media vaca, ya sea de un granjero local que conozco, o directamente del matadero local (donde sus vacas serían procesadas de todos modos). El pollo se puede comprar a bajo precio en las tiendas de comestibles, y los cortes de carne de cerdo como lomo y hombro pueden también. Hace poco tuvimos una comida al aire libre y fumé tres hombros de cerdo – alrededor de 27 libras en total – por alrededor de $ 50, y fue un gran éxito.

En ese sentido, si no cocinas, comienza. Ahora. Esto reducirá drásticamente su factura de alimentos y también hará cosas increíbles para la salud de su familia. Probablemente habrá un cierto grado de abstinencia (los alimentos no saludables pueden ser bastante adictivos), pero continúen haciéndolo y todos se alegrarán de haberlo hecho. Su yo futuro también se lo agradecerá, ya que una dieta / estilo de vida poco saludable siempre conduce a serios problemas de salud en algún momento.