La clave de la longevidad no es de naturaleza reduccionista, sino más bien una empresa sinérgica de prácticas saludables en diversas facetas de la vida; todo desde una nutrición adecuada (que la mayoría de las personas, incluidos los “expertos” no científicos, no saben nada) hasta el sueño y el ejercicio adecuados, la salud emocional adecuada y la actitud mental.
Hay una serie de estudios clínicos revisados por pares reproducibles de forma independiente que demuestran fehacientemente que el exceso de sueño es en realidad perjudicial para la salud.
Tu pregunta, sin embargo, es defectuosa. A menos que estuvieran en un sueño inducido médicamente (que es muy diferente del sueño REM cíclico), una persona no podría dormir durante 23 horas al día … el ritmo circadiano del cerebro simplemente no lo permitiría, de manera continua.
Ya que no ha definido lo que realmente significa “dormir”, la pregunta puede interpretarse de múltiples maneras, lo que da como resultado respuestas múltiples (y posiblemente opuestas), todas las cuales son correctas en un contexto dado.
