Para ser sincero, no se supone que estudies tarde en la noche, especialmente cuando empiezas a sentir sueño. Es muy inútil porque ya te disgustaste de estudiar.
Cuando comienzas a sentirte somnoliento, lo que tienes que hacer es tomar una reflexión de 10 minutos sobre lo que has estado estudiando para ver qué más todavía no has entendido y luego irte a dormir. De esta forma, puede planificar su próxima sesión de estudio, que se centrará en los temas que necesita mejorar. Repita este paso de reflexión en cada sesión de estudio para que siempre tenga un sentido de dirección sobre lo que está estudiando cada vez. También notarás que estás estudiando eficientemente.
Además, no estudies continuamente por más de 3 horas porque estarás desconectado.
