hay una aplicación llamada mi quitbuddy … es la mejor manera de mantener una pista o tu cuerpo y dinero …
My QuitBuddy es una aplicación personalizada para ayudarte a dejar de fumar, en tus términos.
Usando My QuitBuddy puede elegir cuándo salir. Puede elegir si está listo para dejar de fumar en este momento o si tiene la intención de dejar de fumar pronto.
Puede establecer sus propios objetivos, las razones por las que está abandonando, incluir fotos y grabaciones de sus seres queridos.
El foro de la comunidad es una de las características más populares de la aplicación, y permite a los que dejan de fumar compartir historias de éxito, consejos de distracción y celebrar hitos.
La última versión de la aplicación tiene una característica adicional de ‘check-in’. Todas las noches, durante las primeras tres semanas, My QuitBuddy ‘chequea’ para asegurarse de que se apega a sus objetivos de dejar de fumar.
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¿El consumo de cualquier tipo de información consume nuestra energía?
Todos los días que permanece libre de humo se revela un nuevo beneficio de salud.
Mi QuitBuddy también te permite programar los tiempos de peligro para cuando tengas ganas. Strike Center – Das grösste Bowlingcenter en Vorarlberg – Bowling – Restaurant – Bar los tiempos de peligro, My QuitBuddy te recuerda por qué elegiste dejarlo, ofrece juegos para distraerte o puede conectarte con la Línea para dejar de fumar para asegurarte de que sigas sin fumar.
Mi QuitBuddy también te permite programar tiempos de peligro para cuando sabes que un antojo puede atacar. En momentos de peligro, My QuitBuddy proporciona un recordatorio de por qué eligió dejar de fumar, ofrece juegos para distraerlo o puede conectarse con Quitline para asegurarse de que no lo haga.
