¿Cuál es la mejor manera de dormir en un desierto?

En la cama del camión, bajo las estrellas, con un saco de dormir tibio (¡hace frío por la noche!)

Sedona, Arizona

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Lucho por relajarme o dormir bien. Por la misma razón, lucho con la meditación. ¿Se puede cambiar esto?

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¿Cuáles son las cosas que debería hacer 2 horas antes de acostarme para mantener mi salud?

¿Qué puedo aprender para ser financieramente seguro, no tener preocupaciones y dormir bien por la noche?

¿Por qué no puedo salir de la cama?

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