¿Por qué los músculos de mi novio a veces se contraen ligeramente cuando se está quedando dormido?

Se llama tirones hipnicos. Por lo general son benignos. A MENOS QUE SEAN CAUSADOS POR USO DE DROGAS RECREATIVAS, INCLUYENDO ALCOHOL, y en ese caso, son lo último de lo que debe preocuparse.

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¿Cuál es la mejor manera de dormir en un desierto?

Tengo 17 años, ¿debería dormir de 8 a 10 horas o escuchar mi cuerpo?

¿Cómo sabrá si sus ronquidos son apnea del sueño o simplemente ronquidos normales?

La condición física de mi madre no es tan buena. Solo puede dormir 4 horas por la noche. Además, toma mucha tensión. ¿Qué debería hacer ahora?

¿Por qué es que quiero salir y conocer gente nueva, pero cuando llega el momento me encuentro viendo la televisión o durmiendo?

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Me da mucho sueño cuando los calentadores están encendidos, ¿cuáles son algunos consejos que pueden ayudarme a mantenerme alerta?

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