Tengo un vuelo de 7 horas mañana, pero mi nariz está un poco llena y sufro un dolor de cabeza, ¿qué debo hacer?

Vuelo cada semana y tengo durante 20 años. También tengo rinitis, alergias e incluso he tenido cirugía de seno.

La humedad es extremadamente importante para la salud sinusal. Si sus senos nasales están secos, usted es vulnerable a la infección. Use vapor, enjuague nasal, aerosoles de humedad, humidificadores, duchas de agua caliente, una taza de té caliente, lo que sea que pueda para obtener humedad allí.

Si ya está congestionado o “parado” y se está preparando para abordar un avión, debe recordar que estará en un tubo presurizado controlado artificialmente durante un período prolongado. Una vez que el avión llega a la altura, generalmente tiene unos 9k pies de altura. Eso es casi dos veces más alto que Denver. El aire delgado no retiene la humedad. Entonces eres más vulnerable a la infección.

Más importante si ya está congestionado o infectado, el ascenso y descenso puede ser muy doloroso e incluso peligroso. Si tiene pasajes en sus cavidades sinusales que se han bloqueado en el aire a una presión de aire diferente, puede tratar de expandirse durante la subida o el descenso. Incluso podrías reventar un tímpano. Por este motivo, tome un descongestionante antes de embarcar. No tome un antihistamínico. Los antihistamínicos son para alergias y secan sus senos paranasales. Espero que esto ayude.

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