¿Es beneficioso dormir en el piso desnudo?

Encontré este sitio sobre el tema: los beneficios ergonómicos del sueño de dormir en las camas duras de la superficie dura son malos para la espalda, lo que explica un mecanismo por el cual podría ser beneficioso. Todo un ojo.

Supreme Content

Yo como sano, hago ejercicio todos los días. Me levanto a las 2 a 3 a.m. y me quedo en la cama despierto sin poder quedarme dormido durante 2-3 horas. ¿Qué puede hacer para DORMIRME por la noche?

¿Puede el sueño polifásico tener consecuencias perjudiciales si lo hago durante 11 días?

Duermo demasiado debido a los cambios atmosféricos. ¿Alguien sabe el camino a este problema porque tengo exámenes finales y necesito tiempo?

¿Qué haces cuando te sientes consciente mientras duermes? ¿Cual es la causa? ¿Y cómo podemos prevenirlo o curarlo?

No puedo dormir por la noche y durante el día paso la mayor parte del tiempo durmiendo en intervalos cortos de 2-3 horas. ¿Cómo puedo superar esto?

More Interesting

Estoy constantemente cansado, con círculos oscuros alrededor de mis ojos. Tengo 17 años. Tengo 8 horas de sueño cada noche. ¿Qué puedo hacer para sentirme menos cansado?

¿Por qué nos movemos mientras dormimos?

¿Cómo duermen Iguanas?

¿Qué pasaría si duermo en mi sueño?

¿Cómo puede alguien con SP (parálisis del sueño) despertarse durante esta experiencia aterradora, durante la cual no puede moverse, o incluso hablar?

Como musulmán, ¿qué debo hacer si la oración de la mañana (fajr) transcurre mientras duermo?

¿Cómo las personas en el ejército desarrollan músculo cuando están privados de sueño?

Cómo obtener más horas de sueño naturalmente

Soy bipolar y me cuesta muchísimo conciliar el sueño. ¿Cuáles son algunas cosas no tan obvias que puedo hacer para ayudarme a dormir?

¿Cómo puede un estudiante comenzar a dormir polifásico?