¿A qué hora puedo comenzar a hacer ejercicio después de la operación de la hernia umbilical?

Depende del tipo de cirugía, realmente.

Sin embargo, en general, se permiten casi todo tipo de movimientos dentro de 2 o 3 días. Cualquier movimiento o ejercicio que no cause dolor excesivo está bien. Se debe esperar una leve molestia.

Las excepciones a esto son el levantamiento de pesas, y todo lo que requiera aumentar la presión intrabdiminal. (Como levantamiento de piernas). Estas excepciones son especialmente ciertas en una cirugía abierta con malla de Onlay o sin malla. (Pregúntele a su médico si no está seguro del tipo de cirugía que tuvo). En caso de que lo anterior, se recomienda evitar el levantamiento de pesas durante 3-6 meses. (Dependiendo del perfil del paciente, el tipo de cirugía, etc.)

En el caso de la reparación laparoscópica, el levantamiento de pesas no es tan dañino, pero generalmente aconsejo evitarlo en las primeras semanas.