Aunque hasta cierto punto depende de la cantidad de té, lo pones en una taza de té. Pero, si consideramos la cantidad en la forma generalizada común, entonces la cantidad de té, uno debe tomar en límites saludables es de cinco tazas por 24 horas. Este límite asegurará que obtenga los beneficios de salud deseados del té.
El té verde es una excepción, y puedes tomar hasta 8 tazas por día.
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