¿Cuánto tiempo debe llevar una persona sana a dormir después de acostarse?

Según los expertos, la persona promedio debe tomar de 10 a 15 minutos para dormirse al entrar a la cama.

Por supuesto, eso es un cálculo de laboratorio. Muchos de nosotros hacemos cosas para expandir esta vez: TV … Uso del teléfono celular como enviar mensajes de texto, SEXO, leer, hablar con la pareja, escuchar música, etc. Cambiar un pañal … ¡Todas las cosas que todos hacemos! Entonces, supongo que los expertos significan entre 10 y 15 minutos después de ocuparse de “negocios”.