Hola,
Solo puedo adivinar. Creo que tienes altos niveles de ansiedad.
No hay mucha disciplina en lo que respecta a la agenda de su día.
Puede sugerir algunas cosas que puedes probar:
Toma cebolla como ensalada con la cena.
Lávese los pies antes de acostarse.
¿Puede el ciclismo hacerte perder grasa?
¿Cuál es la mejor dieta saludable y fácilmente digerible para el cuerpo?
¿Por qué mi cuerpo comienza a picarme cuando me pongo en contacto con cosas calientes?
Que tengas tiempo para IR A LA CAMA y despertar.
Al acostarse, cierre los ojos y empiece a recordar todo lo sucedido una tras otra desde la mañana.
Avíseme si estos ayudan.
Todo lo mejor !!
