¡Sí!
¡Esta es una pregunta interesante y me da un gran placer verla! Si tiene confusión sobre si es un sueño o no, ¡FELICITACIONES! ¡Estás evolucionando!
Entonces, la técnica a usar sería la misma que se usa para el sueño lúcido y tendrás que encontrar uno que resuene contigo.
La idea en el sueño lúcido es que algo en la vida real nunca se verá igual en un sueño. Los soñadores lúcidos eligen un símbolo que aparece regularmente en sus sueños y luego lo prueba mirándolo dos veces. La segunda vez se verá diferente, según se informa el 100% del tiempo.
La técnica se usa no solo para identificar cuándo estás EN un sueño lúcido sino para INDUCIR un sueño lúcido.
Una de estas técnicas es usar tu propia mano.
¿Se despierta temprano para que la productividad sea un cambio para el tiempo de sueño?
De todos modos, ¿puedo dormir menos para tener más tiempo para trabajar?
Mira tu mano
Pregúntate si estás soñando
Apartar
Mira a tu mano
Si tu mano está desfigurada de alguna manera o elástica, o morada, o lo que sea, entonces estás en un sueño.
Si practicas esto todo el día; crees que ves un lobo en el camino mientras conduces, miras tu mano, “¿estoy soñando?”, miras hacia otro lado y miras hacia atrás a tu mano. Si es normal, estás despierto.
Eventualmente, la idea es que cuando estés en realidad en un sueño serás practicado lo suficiente como para preguntar mientras sueñas y luego ¡BAM! Vuela, ten sexo, enfrenta a tus demonios, viaja por el cosmos, habla con extraterrestres, ¡sé millonario! Cambia instantáneamente el resto de tu vida. ¡Cuando se borre la línea entre soñar y despertar, la raza humana ascenderá a grandes alturas!
