A2A
Antes de comenzar, tenga la firme determinación de probarlo durante al menos 21 días, porque si prueba esto por unos días y lo deja, no será útil.
- Supongamos que llega a su casa a las 17:00 hy luego, a las 17:30, con los bocadillos.
- Comience a estudiar por 1800 hasta 1930
- Cena temprano para el año 2000 (muy importante)
- Apague su teléfono para 2015
- Dormir antes de 2030 (muy importante)
- Levántate a las 05:30 e ir a correr
- Comience a estudiar a las 0600 hasta las 0700
- Prepárate, toma un desayuno saludable e ir a la universidad.
- Repítelo durante 21 días, porque la práctica lo hace perfecto
¡Espero eso ayude!
