Ocho horas de sueño es normal. Pero arriba, eso regularmente necesita ser investigado clínicamente. Pruebe pranayama, inhalación profunda y exhalación tres veces al día a partir de las 6 a. M. Si algún medicamento para BP, etc. está en uso. Obtenga una prueba de tiroides y creatinina sérica para el funcionamiento adecuado del riñón. Si el problema de la obesidad y la ingesta de alimentos duros con mucho masala y aceite causan la necesidad de dormir. Mejor consultar a un buen médico si el problema tiene otra razón.
Raja Rao
