Cómo consumir Ashvagandha diariamente para obtener beneficios generales de salud y no para ninguna dolencia específica

Tomo ASHWAGANDHA de Organic India una cápsula dos veces al día junto con BRAMHI. He estado tomando esto por 3 años. Muy seguro. Incluso la cápsula externa es vegetariana. Me mantiene alerta y alegre. Tengo 52 años, hombre Lo compro de fab india.