Si no tienes una enfermedad cardíaca, diría que hay muy poco peligro. Nunca ha habido un informe de alguien que tenga problemas duraderos a causa de la parálisis del sueño (que no sea el temor al sueño).
A corto plazo, especialmente si una persona no sabe lo que les está sucediendo, puede causar todo tipo de ansiedad, que a su vez puede causar otros problemas.
Afortunadamente, en gran parte debido a una gran cantidad de investigaciones realizadas por algunos grandes científicos, así como creadores de contenido en YouTube, mucha más gente sabe sobre la parálisis del sueño en estos días.