Repasando el plan,
- Práctica de guitarra
- Lectura de libro
- Lectura de periódico
- Rutina de ejercicio
realmente creo que debes concentrarte en una sola cosa primero. Pero llegando a la verdadera pregunta: Sí, 6-7 horas de sueño deberían ser suficientes.
Pero ese horario te hará sentir cansado, así que haz que las 6-7 horas cuenten, duerme como un bebé y listo.
vítores 🙂