¿Son suficientes 6 horas de sueño?

Repasando el plan,

  1. Práctica de guitarra
  2. Lectura de libro
  3. Lectura de periódico
  4. Rutina de ejercicio

realmente creo que debes concentrarte en una sola cosa primero. Pero llegando a la verdadera pregunta: Sí, 6-7 horas de sueño deberían ser suficientes.

Pero ese horario te hará sentir cansado, así que haz que las 6-7 horas cuenten, duerme como un bebé y listo.

vítores 🙂