Científicamente está demostrado que 7 horas de sueño son suficientes para el cuerpo humano. Un poco de sueño adicional no causaría ningún daño, pero 11 horas de sueño es demasiado.
Cómo obtener la cantidad correcta de sueño (tuve más de 11 horas de sueño si dormí demasiado)
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