¿Es saludable beber demasiada agua en un corto espacio de tiempo, como 4 litros en un espacio de 30 minutos?

Es posible beber demasiada agua durante poco tiempo, un acto que causa hiponatremia o intoxicación con agua. Esto implica beber entre 4 y 6 litros o entre 132 y 200 onzas de agua, un poco más de 16 tazas de agua en un lapso de tiempo reducido. Como resultado, puede experimentar síntomas como náuseas, hinchazón, inflamación del cerebro y pérdida del conocimiento. Sus riñones solo pueden filtrar tanta agua al mismo tiempo. Si está bebiendo agua a niveles tóxicos, puede tener efectos mortales.