¿Dónde puedo aprender sobre nutrición y comer alimentos saludables?

El instructor de gimnasio tiene un buen conocimiento sobre la nutrición y el consumo de alimentos saludables. para que pueda usar la aplicación móvil Gym y obtener una sugerencia sobre una dieta saludable.

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¿Por qué no puedo comer más alimentos como antes, después de haber comenzado a hacer ejercicios de acondicionamiento físico y yoga durante 2 días?

Cómo continuar comiendo sano

¿Es extraño que solo coma una comida al día (ensalada de huevos o salmón) y simplemente como barras de proteína y manzanas en lugar de las comidas?

Después de comer alimentos seriamente caducados, ¿cuánto tiempo debe transcurrir hasta que uno pueda concluir que no se verán perjudicados por el acto?

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¿Hay algún daño comiendo frutas por la noche? Si estoy tratando de consumir menos calorías y reemplazar la cena con frutas, ¿es esta una buena opción?

Mi estómago siempre hace sonidos divertidos incluso después de comer. ¿Alguien sabe qué causa esto y cómo puedo detenerlo?

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¿Somos lo que comemos?

¿Cuántos caramelos puedo comer antes de que se vuelva excesivamente nutritivo?

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