El acto de hacer terapia es algo que viene en etapas. Primero, debe ganarse la confianza o la relación con su terapeuta. Cuando haya desarrollado un nivel de confianza y simpatía, podrá hablar libremente sobre sus experiencias y, a veces, será muy sensible y traumático. Esta “apertura” del paciente los deja en una sensación muy vulnerable y tal vez un poco de retraumatización para el paciente. El terapeuta debe prestar atención al grado de “apertura” que tiene su paciente y esforzarse por pasar a temas más seguros al final de la sesión para no enviar a su paciente al mundo demasiado traumatizado y que necesite atención.
El hecho de estar abierto a hablar sobre eventos muy traumatizantes puede hacer que el paciente se sienta muy vulnerable y un poco retraumatizado. Volviendo a compartir los eventos que habían traumatizado al paciente una y otra vez, por lo general desensibiliza al paciente hasta que pueda volver a los eventos traumáticos sin sentirse tan crudo y vulnerable. Esto se llama desensibilización y también se usa en fobias.
Por lo tanto, no es raro sentirse mal después de una sesión de psicoterapia dramática. Espero que esto ayude a explicar tus sentimientos, son bastante normales.
