¿Cuál es la razón principal que conduce a su insomnio?

Hay muchas razones para el insomnio. Lo he sufrido en 1999 por 3 años. Estaría despierto por 3 días hasta que mi cuerpo se desmayara. Estaba trabajando en la construcción en ese momento. La medicación NO es la respuesta. De hecho, un efecto de los medicamentos se llama insomnio de rebote, que se produce cuando intenta dejar de tomar el medicamento. Para mí fue un largo 3 años, pero finalmente funcionó; es una forma de salir de mi vida. Tenía 29 años en ese momento, entonces ¿puede una crisis de mediana edad?

No entendemos completamente el cerebro y cómo o incluso por qué funciona. Algunas razones obvias pueden incluir el estrés, la preocupación, obligarse a permanecer despierto, pero hay otras razones desconocidas que recién estamos empezando a comprender. Debes darte cuenta de que cuando se trata del cerebro humano, estamos justo en la punta del iceberg.