Una cosa de la que escuché que parece tener algún mérito son las mantas pesadas para aquellos que tienen un trastorno del procesamiento sensorial. Intenté uno yo mismo, pero no me ayudó. Simplemente se sentía demasiado pesado, pero no en el buen sentido como un delantal de rayos X.
Algunas otras cosas que he probado a lo largo de los años:
- Cubriendo mi cabeza con mantas o una almohada. Curiosamente satisfactorio. Funciona mejor cuando se usa con un C-PAP, ya que el tubo facilita la respiración.
- Sosteniendo una almohada contra mi pecho con una almohada corporal agarrada entre mis piernas. La sensación de estar rodeado de algo es muy reconfortante y a las almohadas no les importa si las mantienes demasiado cerca, demasiado largas o demasiado duras.
- Ruido blanco: música, televisión u otros ruidos suaves y rítmicos, como las olas o la lluvia.
- Diferencias de temperatura, presión y humedad. Diferentes colchones (suaves, firmes, agua, etc.), ventiladores, calentadores, humidificadores, etc.
