¿Experimenté la parálisis del sueño o el espíritu maligno?

Cuando comencé a experimentar la parálisis del sueño, también soñé así. La mayoría de mis sueños eran de estar despierto y sentir que un fantasma me estaba presionando. A veces, veía a una persona al final de mi cama o sentía que estaba levitando como en esas películas paranormales. Siempre hablaba de Dios o les decía que esta era mi casa y que tenían que irse. Al principio, pensé que mi casa estaba embrujada o que un fantasma me estaba siguiendo. Pero me di cuenta de que solo estaba experimentando la parálisis del sueño.

Si sigues soñando así, te sugiero:

  • Compre un atrapasueños: los nativos americanos creen que el aire de la noche está lleno de sueños buenos y malos. El atrapasueños cuando se cuelga sobre o cerca de tu cama columpiándose libremente en el aire, atrapa los sueños mientras fluyen. Los buenos sueños saben cómo atravesar el atrapa sueños, deslizándose a través de los agujeros exteriores y deslizándose hacia abajo. Los malos sueños que no conocen el camino se enredan en el atrapa sueños y mueren con la primera luz del nuevo día. De hecho, le di una oportunidad y compré uno. Me convencí completamente de que bloquearía los malos sueños y funcionó.
  • Realiza tus sueños: a veces, cuando logro despertarme de la parálisis del sueño, toco música relajante para que pueda calmarme. Además, trate de notar las diferencias en su sueño en comparación con la vida real. Esto podría provocar que te despiertes o te ayude a manipular tu sueño en uno bueno.
  • Ríndete: es mejor ir con el flujo en tus sueños y mantenerte calmado. Esto puede hacer que la parálisis del sueño sea menos aterradora y más fácil de despertar.