¿Están bien 5 horas de sueño durante mi fase preparatoria de JEE? Lo aumentaré gradualmente a partir de marzo.

Por favor, haz lo que planeaste.

Mientras tanto, relájate durante 5 minutos, cuando lo desees.

¿Cómo? Acuéstese y cierre los ojos. Diga mentalmente: “Estoy totalmente relajado … estoy bien … en la infinitud de la Vida donde estoy, todo es perfecto, completo y completo”. La relajación que obtienes te mantendrá actualizado .

No, por favor, no hagas eso porque más que exámenes tu salud es importante, tómate de 6 a 7 horas de sueño porque es importante para ti

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