¿Cómo es que las parotas son dañinas, el alimento básico de Punjabis y otros indios del norte? No hay informes de efectos nocivos como tal. Si ha encontrado información auténtica, por favor comparta.
¿Podemos comer parotta una vez al mes? ¿Producirá efectos dañinos incluso entonces?
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Paratha / Parotta no es dañino, por lo que se puede comer a diario.
Lo único que podría considerarse no saludable es que están hechos con mantequilla, ghee o aceite que se considera un poco saludable. Además, si se usa demasiado mantequilla, ghee o aceite, que se utiliza principalmente cuando las personas consumen parotta, puede ser bastante dañino si se consumen a diario debido a la presencia de demasiada grasa en la mantequilla, el ghee y los aceites.
Siempre puede disfrutar cualquier alimento que quiera de vez en cuando y estar seguro de que seguirá promoviendo una buena salud.
Nunca se prive de la comida, modere el consumo y agregue ejercicio a su estilo de vida.
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