No. Tienen un mayor riesgo de intoxicación alimentaria y parásitos transmitidos por los alimentos y obtendrán menos nutrientes de sus alimentos.
Coma una dieta diversa, principalmente plantas. Cocine lo que debe cocinarse y evite las modas.
¿Las personas que consumen una dieta predominantemente cruda viven más tiempo o tienen vidas más saludables?
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