Para la mayoría de las personas, les impedirá tener un ciclo de sueño normal durante la noche. Para algunas personas son una realidad debido a problemas médicos, no podemos evitar dormir siestas a veces
¿Cómo afectan las siestas en el día el sueño nocturno?
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Si relajamos nuestros cuerpos cuando dormimos, ¿por qué nos despertamos sintiéndonos rígidos?
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