Todos tienen diferentes factores desencadenantes del estrés. El estrés laboral encabeza la lista, según las encuestas.
Las causas del estrés laboral incluyen:
- Ser infeliz en su trabajo
- Tener una gran carga de trabajo o demasiada responsabilidad
- Trabajando largas horas
- Tener un manejo deficiente, expectativas poco claras de su trabajo o no opinar en el proceso de toma de decisiones
- Trabajando bajo condiciones peligrosas
- Inseguro acerca de sus posibilidades de avance o riesgo de terminación
- Tener que dar discursos frente a colegas
- Enfrentar la discriminación o el acoso en el trabajo, especialmente si su empresa no es de apoyo. Para obtener más información, visite la terapia quiropráctica.
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