¿Cómo es la dieta europea?

Sus dietas, observadas en los círculos de nutrición debido a la dieta mediterránea, la pérdida consiste en masas de aceite de oliva, nueces, vino rosado y proteína magra. Se ha promocionado ampliamente como una defensa de primer nivel contra las enfermedades persistentes y una manera segura de bajar de peso. También es el régimen alimenticio más efectivo para protegerse contra la dolencia cardíaca. Un punto de referencia observado publicado el cierre de abril descubrió que un plan de comida mediterránea condujo a la salud cardiovascular adicional. El equipo de estudios españoles realizó un seguimiento de más de 7,400 contribuyentes durante casi cinco años. Estos voluntarios, una mezcla de mujeres y hombres de entre 55 y 80 años, ya no tenían dolencias cardiovasculares al principio del estudio, sin embargo, habían tenido una posibilidad excesiva de desarrollarlo (es decir, que tenían diabetes tipo 2). , han sido fumadores o tenían antecedentes familiares de enfermedades del corazón).